猫背の人は 骨盤が後傾している人が多いですね。

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色んな要因があるのでしょうが、お腹の力が弱いことで起こるのがほとんど。

意識して 骨盤を起こすことでずいぶん楽になります。

背中や肩の凝り方が違ってきます。

この意識が難しいですが、是非チャレンジ(^^)/

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