週に1度、二子玉川走友会の皆さんと
川沿いを走ります。今回でもう8回目になります!
今日は二週間ぶりの10kをおよそ一時間で
走りました(⌒‐⌒)
ランニングも自分を鍛えて、整えるためにとても重要なものです。
ヨガ、茶道と並び三本柱として、継続したいと思います❗
また、6月7日は【ゆるジョグ体験会】を
開催します\(^o^)/
月に1度くらい、自分のペースで川沿いを
走るのも良いかな?そんな方にもお勧めです(⌒‐⌒)
その後、短い時間ですが無料マッサージ!
も体験できます(⌒‐⌒)
![IMG_20150531_083553](https://futakotamagawa-saryo.com/wp-content/uploads/2015/05/IMG_20150531_083553.jpg)
![IMG_20150531_105054](https://futakotamagawa-saryo.com/wp-content/uploads/2015/05/IMG_20150531_105054.jpg)
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二子玉川タイ古式マッサージ
さりょう