ランニング10K(⌒‐⌒)

週に１度、二子玉川走友会の皆さんと

川沿いを走ります。今回でもう8回目になります！

今日は二週間ぶりの10kをおよそ一時間で

走りました(⌒‐⌒)

 

ランニングも自分を鍛えて、整えるためにとても重要なものです。

ヨガ、茶道と並び三本柱として、継続したいと思います❗

 

また、6月7日は【ゆるジョグ体験会】を

開催します＼(^o^)／

月に１度くらい、自分のペースで川沿いを

走るのも良いかな？そんな方にもお勧めです(⌒‐⌒)

その後、短い時間ですが無料マッサージ！

も体験できます(⌒‐⌒)

二子玉川タイ古式マッサージ

さりょう