二子玉川走友会 ラン5KM
朝から仲間入りさせていただきました(⌒‐⌒)
思っていたより走れたのに嬉しくなり、スパートしたら直ぐにバテバテでした(^-^;
週に一度の楽しみが増えました‼
ランニングすると、身体の機能が向上します。
代謝が良くなり、肩こりも軽減して体幹が鍛えられます(⌒‐⌒)
会の方も皆さん楽しそうで、緩くアットホームな雰囲気も素敵です(⌒‐⌒)
二子玉川タイ古式マッサージ
朝から仲間入りさせていただきました(⌒‐⌒)
思っていたより走れたのに嬉しくなり、スパートしたら直ぐにバテバテでした(^-^;
週に一度の楽しみが増えました‼
ランニングすると、身体の機能が向上します。
代謝が良くなり、肩こりも軽減して体幹が鍛えられます(⌒‐⌒)
会の方も皆さん楽しそうで、緩くアットホームな雰囲気も素敵です(⌒‐⌒)
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