今日10K　 二子玉川走友会

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朝、7時40分に集まり週に一度のランニングです＼(^o^)／

自分で距離とペースを設定して

ランニングに望みます🎵

今日も一緒に走る方に恵まれて

行きは1kを　6分くらいのペースで

帰りは1Kを　5分30秒を切るペースで

完走しました(⌒‐⌒)

小雨のなか、とても調子がよく

絶好調です＼(^o^)／

昨日と合わせて15kです(⌒‐⌒)

これからお仕事

頑張ります🎵

二子玉川タイ古式マッサージ

さりょう

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