朝、7時40分に集まり週に一度のランニングです\(^o^)/
自分で距離とペースを設定して
ランニングに望みます🎵
今日も一緒に走る方に恵まれて
行きは1kを 6分くらいのペースで
帰りは1Kを 5分30秒を切るペースで
完走しました(⌒‐⌒)
小雨のなか、とても調子がよく
絶好調です\(^o^)/
昨日と合わせて15kです(⌒‐⌒)
これからお仕事
頑張ります🎵
二子玉川タイ古式マッサージ
さりょう
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